包上恩，2002年5月23日出生于广东省深圳市，中国内地影视女演员，毕业于浙江传媒学院表演系。
2021年，包上恩主演了民国传奇情感剧《妙手》，她也由此正式进入演艺圈。2022年，凭借古风国乐剧《花朝秋月夜》获得第四届亚洲内容大奖最佳新人女演员奖。2023年8月18日，主演的都市情感剧《装腔启示录》在湖南卫视播出，而她也因此崭露头角。2024年6月，包上恩主演的古装武侠剧《铁血丹心》、青春电影《沙漏》先后播映。
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