从零开始学习篮球
付费 · 全26集 · 4379人在学习
简介
专辑列表
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第01集 初级之熟悉球性
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第02集 初级之运球基本姿势
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第03集 初级之运球练习
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第04集 初级之传接球
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第05集 初级之投篮
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第06集 初级之跑的素质练习
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第07集 初级之移动滑步练习
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第08集 初级之基础战术配合
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第09集 中级之熟悉球性
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第10集 中级之运球技术
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第11集 中级之传接球练习
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第12集 中级之投篮技术
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第13集 运球突破和保护球技术
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第14集 中级之抢篮板练习
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第15集 中级之进攻技术
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第16集 中级之防守技术
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第17集 高级之熟悉球性
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第18集 双手运球的方法
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第19集 高级之运球技术
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第20集 高级之传球技术
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第21集 高级之投篮技术
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第22集 高级之脚步移动
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第23集 高级之跑动技术
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第24集 高级之跳的技术
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第25集 中级之反应灵敏训练
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第26集 联防技术与进攻技术